Mes articles
Prendre soin de sa santé mentale sur les réseaux sociaux
13 mai 2022
S'ils font partie de notre vie quotidienne, les réseaux sociaux ne sont pas toujours sains. En effet, leur utilisation met très souvent à rude épreuve le maintien de notre santé mentale. Sources de st…
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Santé mentale au Bénin : 3 raisons de s'y intéresser
1 mai 2022
Il y a quelques mois sur Facebook, j'annonçais à ma communauté mon intention de m'engager pour la santé mentale. De l'eau a coulé sous les ponts depuis. S'il a fallu que je redouble d'efforts pour pre…
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Quels rapports entretenons-nous avec nos complexes ?
12 novembre 2021
Une thématique m'a toujours semblé être au centre des problèmes d'estime et de confiance en soi. C'était l'ennemi à abattre pour atteindre mon idéal. Je veux nommer : les complexes. Nous avons tous ou…
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Et si nous nous libérions de nos chaînes ?
16 octobre 2021
Je ne sais pas pour vous, mais j'ai l'impression que lorsque les questions de la dépression et de la santé mentale sont abordées, les gens s'étendent peu sur les démons, les traumatismes contre lesque…
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Tel un phénix, tu renais
10 octobre 2021
J'avais écrit ces mots parce que je m'ennuyais, sans savoir que l'occasion s'y prêterait plus tôt que prévu.10 octobre, journée mondiale de la santé mentale, je TE dédie ce texte.Dis-moi la vérité auj…
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